今日も私が知ってるマイナス５歳肌を保つ対策の情報を書いてみる。

老化や日常的に紫外線に曝露されることにより、体内のさまざまな所に存在しているコラーゲンは劣化して硬くなったり体内含有量が減少します。これらのことが、皮膚のたるみ、シワを作ってしまうきっかけとなります。

しっかり保湿をして肌全体を健康なものにすることで、紫外線の吸収をできるだけ制御し、乾燥が招く色々な肌問題や、更にはニキビが治った跡が黒ずんだ色素沈着の引き金となる状況を予め防御することも可能になるのです。

コラーゲンというものは高い伸縮性を持つ繊維状のタンパク質で細胞と細胞を接着するために機能し、強力な保水能力で有名なヒアルロン酸はコラーゲン繊維の間に存在することにより、水分の不足を防ぎます。

たっぷりコラーゲンを含んだゼラチン質の食材などを意識して食べて、それによって、細胞と細胞が固くくっつき、水分をキープできたら、瑞々しいハリのある美的肌と称される肌を作ることができるのではないでしょうか。

油分を含む乳液やクリームを回避して化粧水だけを使用する方も存在するとのことですが、それは実は致命的な勘違い。保湿を間違いなくしないために反対に皮脂の分泌が多くなったりニキビ肌になってしまったりするというわけです。