我輩は健康である

30代主婦が美肌に関するあれこれを毎日つづってます。

本日もあいかわらず美しさを作る対策の情報を書いてみる。

体内のヒアルロン酸の量は乳児の頃が最大で、30代以後は急速に減少していき、40代の頃には乳児の時期と比較すると、約5割程度に落ちてしまい、60歳を過ぎるととても少なくなってしまいます。

肌に備わるバリア機能で水分が失われないようにしようと肌は頑張るのですが、その有益な作用は老化の影響で低下してくるので、スキンケアの際の保湿によって届かない分を与える必要があるのです。

美容成分として有名なヒアルロン酸は人体の細胞と細胞の間のあらゆる箇所に多く含まれていて美しく健康な肌のため、高い保水力の維持とか吸収剤のように衝撃を和らげる効果で、大切な細胞をガードしているのです。

セラミドの含まれたサプリや健康食品を欠かさずに身体に取り入れることにより、肌の水を抱え込む機能が一層向上することになり、身体の中のコラーゲンをとても安定にする成果が望めます。

成人の肌のトラブルを引き起こす原因の多くはコラーゲンが十分に足りていないことによると考えられます。皮膚組織のコラーゲン量は加齢とともに減少し、40歳代ともなれば20代の頃と比べて約50%くらいしかコラーゲンを作れなくなります。